Yoga

Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.

BENEFICIOS:

  • Aptitud física y salud
  • Pérdida de peso
  • Alivio de tensiones y contracturas
  • Paz interior
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Vivir con mayor conciencia
  • Mejores relaciones
  • Aumentó de la energía
  • Mejor flexibilidad y postura
  • Más intuición

 

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