
Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
BENEFICIOS:
- Aptitud física y salud
- Pérdida de peso
- Alivio de tensiones y contracturas
- Paz interior
- Fortalece el sistema inmunológico
- Vivir con mayor conciencia
- Mejores relaciones
- Aumentó de la energía
- Mejor flexibilidad y postura
- Más intuición