Jump Rope.

Ésta se lleva a cabo con una plataforma que puede alcanzar hasta 20 centímetros de altura. La herramienta cuenta con una superficie antiderrapante, lo que asegura el correcto uso, postura y ejecución de la coreografía musical que tu instructor crea para que tú completes una sesión que incluye calentamiento, ejercicio aeróbico, ejercicio sobre cada grupo muscular, finalizando con estiramiento y relajación.