
El zumba es una disciplina basada en la mezcla de movimientos del aeróbic con música latina. Se trata de un entrenamiento que busca la diversión a través del ejercicio. Mediante música rápida y alegre que no deja lugar a estar quieto, el zumba ofrece numerosas ventajas para quien lo ejercita.
Beneficios:
- Pérdida de peso
- Mejorar tu coordinación
- Entrena el cuerpo al completo
- Aumenta tu resistencia
- Libera el estrés