El zumba es una disciplina basada en la mezcla de movimientos del aeróbic con música latina. Se trata de un entrenamiento que busca la diversión a través del ejercicio. Mediante música rápida y alegre que no deja lugar a estar quieto, el zumba ofrece numerosas ventajas para quien lo ejercita.

Beneficios:

• Pérdida de peso
• Mejorar tu coordinación
• Entrena el cuerpo al completo
• Aumenta tu resistencia
• Libera el estrés