Zumba

El zumba es una disciplina basada en la mezcla de movimientos del aeróbic con música latina. Se trata de un entrenamiento que busca la diversión a través del ejercicio. Mediante música rápida y alegre que no deja lugar a estar quieto, el zumba ofrece numerosas ventajas para quien lo ejercita.

Beneficios:

  • Pérdida de peso
  • Mejorar tu coordinación
  • Entrena el cuerpo al completo
  • Aumenta tu resistencia
  • Libera el estrés

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